Isınan Havalara Dikkat!

Bahar aylarına girdiğimiz bu günlerde ısınan hava beraberinde yorgunluk, halsizlik,eklem ağrıları gibi sorunları da getiriyor. İstanbul Üniversitesi’nden yapılan bir açıklamayla bahar mevsiminde havadaki elektrik yükünün arttığına dikkat çekildi. Bu elektrik yüklerinden pozitif olanların vücut da zindelik, negatif olanların halsizlik, gerginlik ve yorgunluğa neden olduğu belirtildi. Açıklamayı yapan Prof. Dr. Zeki Karagülle taşıtların havayı kirletmesi, sanayi atıkları ve trafik yoğunluğu sebebi ile şehirlerdeki elektrik yükünün arttığını da vurguladı. Konunun öneminin daha iyi anlaşılması için “bahar aylarında hava sıcaklığına bağlı olarak insan metabolizmasında oluşan değişikler yorgunluğu arttırır. Bahar yorgunluğu bir hastalık olarak tanımlanmıyor ama önlem alınmazsa kronikleşebilir”  diye konuştu.

Bahar aylarında ısınan havaların özellikle romatizma, astım, kalp, mide ülserleri, ve hipertansiyon gibi rahatsızlıkları bulunanların dikkat etmesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Karagülle alınması gereken önlemleri şöyle sıraladı; uyku saatlerinde ani değişikler yapılmamalı, bahar aylarında vücudun ihtiyaç duyduğu B ve C vitaminleriyle potasyum barındıran sebze ve meyveler bol bol tüketilmeli, günde ortalama üç litre su içilmeli, mümkün olduğunca rahat ve stressiz bir uyku uyunmalıdır ve de her sabah en az beş dakikalık bir yürüyüş yapılmalıdır.

  Tarih: 05-04-2002
www.bilimveteknoloji.com